Si alguna vez te has sentido con ganas de hacer lo que el hombre de este vídeo, busca ayuda: tienes estrés laboral.
El estrés es una condición normal de la vida de toda persona y, en bajos niveles y bien canalizado, puede movernos a la acción y ayudarnos a ser más productivos. Pero cuando no lo sabemos manejar puede convertirse en una enfermedad, padecimiento que parece estar de moda en nuestros tiempos a juzgar por el porcentaje de afectados.
Recientemente leí algunos artículos sobre el tema y me sorprendió saber que las causas más comunes son:
* Exceso o falta de trabajo.
* Las funciones del cargo no están descritas con claridad
* Se desconoce la cadena de mando
* Falta de incentivos (morales o económicos) por buen rendimiento laboral
* Responsabilidades múltiples, pero poca autoridad o capacidad de tomar decisiones
* Falta de control o de satisfacción del trabajador por el producto terminado fruto de su trabajo
* Superiores, colegas o subordinados que no cooperan ni apoyan
* Inseguridad en el empleo, poca estabilidad de la posición
* Exposición al mobbing, acoso sexual o a otras formas de violencia.
* Condiciones de trabajo físico desagradables o peligrosas
* No tener oportunidad de servirse eficazmente del talento o las capacidades personales
* Posibilidad de que un pequeño error tenga consecuencias serias o incluso desastrosas.
¿Quieres saber cuán reactivo eres al estrés? Hay una prueba en línea que te permitirá averiguarlo.
Si no quieres realizar este examen pero deseas saber si estás demasiado estresado por el trabajo, observa si tienes alguno de estos síntomas:
* Has presentado trastornos digestivos como diarreas, dolores de estómago o úlceras con frecuencia desde que estás en ese trabajo.
* Eres propenso a las alergias, gripes y otras enfermedades respiratorias.
* Los domingos no puedes dormir por temor a que llegue el lunes.
* Estás más agresivo o emocional que de costumbre, sobre todo cuando se menciona el tema laboral.
El trabajo puede ser retador y producir cierta tensión, pero si te empieza a enfermar hay que tomar acciones para evitarlo. ¿Cómo manejas tú el estrés?
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30 de Enero de 2008 - 21:08
la culpa la tienen los ingenieros de sistemas
10 de Febrero de 2008 - 0:48
el estres, tengo entendido q, segun el grado del mismo puede ser;tanto un indicador como asi un sindrome, si los sintomas del cansancio desmesurado modifican tu realidad, vale decir, q es bueno para q alguien tome conciencia y pare, de un modo u otro hay q prestarle atencion.
24 de Febrero de 2008 - 2:24
A veces no es necesario buscar culpable sino resolver el problema, no? Y si, Marina, coincido contigo en que resulta imprescindible tomar conciencia de que algo no va bien para poder tomar medidas que mejoren la situacion.
14 de Mayo de 2008 - 18:22
Definitivamente si es estres, la persona suele ser poco torelable y ansionsa ante esta situacion, en estos casos no hay que culpar a los ingenieros, en la empresa donde trabajo esto sucede frecuentemente, y no es culpa de los equipos por que muchas veces son nuevos y los dañan el mismo dia.
30 de Mayo de 2008 - 22:27
me gustaria tener mas informacion o videos hacerca del tema ya que no habrio el video
02 de Junio de 2008 - 17:04
El video era sólo para ilustrar una situación extrema de estrés en el trabajo, pero si lo que necesitas es más información no dejes de revisar los links que están a lo largo del artículo de acuerdo a lo que necesites saber.
08 de Junio de 2008 - 8:33
El estres es inherente al ser humano, es el motor que lo ayuda a la supervivencia,a realizar metas a valorarse. Pero cuando la presion es superior a las expectativas presentes el desgaste emocional, fisico,afectivo y espiritual terminan por dañar al organismo apareciendo el estres dañino aquel que vulnera la autoestima del individuo poniendo en peligro la existencia del mismo.
11 de Junio de 2008 - 18:05
a esa persona del video lo llevo a el estre creo yo por falta de comunicacion y conocimiento ,tal vez si el supiera manejar esa fotocopiadora o al menos llamara al indicado no se ubiera esaltado tanto hasta tal punto.
13 de Julio de 2008 - 5:12
Si los materiales de trabajo no funciona llamar a una persona esperta en el caso o sino respirar profundo y contar hasta diez.no desestresarce con los implementos a golpes.
22 de Agosto de 2008 - 5:14
Yo creo que esa persona no sabía usar el aparato, cierto… pero la reacción fue producto de un ataque de stress, ¿no creen?
28 de Agosto de 2008 - 1:19
hola soy nazaret me gustaria ESTUDIAR LEJOS EN OTRO PAIS BUENO ME LLAMA MUCHO LA ATENSION DEL PAIS ARGENTINA O ECUARDOR ME GUSTARIA ESTUDIAR EN ESOS PAISES DE VERDAD ME GUSTARIA ESTUDIAR EN EL EXTRANJERO COMO DESEO ESTUDIAR FUERA
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