13 Octubre 2008
Síndrome visual: Un problema laboral frecuente
Experiencias, Mientras trabajo Añadir un comentario
Por motivos de trabajo muchos empleados deben pasar extensas jornadas frente a un computador, lo que se traduce en un extremo cansancio visual. Y es que el ordenador es la principal herramienta de cualquier empresa, por lo que el síndrome es más común de lo que parece.
Los síntomas son variados, van desde cansancio visual, ardor, dificultad para enfocar, visión borrosa, dolor de cabeza y hasta sueño, entre otros. Es por esto que es de suma importancia consultar sobre las soluciones a un especialista, quien generalmente recomienda el uso de lentes de descanso.
Las causas son múltiples, pero principalmente lo que ayuda a manifestar estas dolencias es el hecho de contrastar la vista entre la pantalla y el teclado, lo que hace que el ojo realice constantes movimientos en pocos espacios de tiempo.
Algunos consejos generales que pueden ayudar a combatir este malestar son los siguientes:
- Usar lentes ópticos de descanso, para eso debes consultar con tu especialista quien realizará un examen de vista.
- Mantener una distancia de entre 45 y 60 centímetros de la pantalla del computador.
- Realizar fases de descanso cada 20 minutos.
- Fíjate que la pantalla esté limpia y nítida y no esté obstaculizada por reflejos.
- Procura tener una buena iluminación, esto ayuda a no forzar la vista.
El caso de Ana, secretaria de una gran empresa, ayuda a reflejar las consecuencias que pueden desencadenar el pasar tantas horas frente a un computador. Sin embargo, hay solución. Por motivos de trabajo ella pasa la mayor parte del día realizando tareas en un PC. Situación que la llevó a manifestar diversos síntomas como dolor de cabeza, visión doble y dificultad para enfocar.
Es por esto que decidió consultar con un especialista, quien le diagnosticó “stress ocular” debido al excesivo uso del computador. La solución fue simple, Ana debía usar lentes de descanso en el trabajo.
Ella asegura que luego de esto su vida laboral cambió radicalmente. Ahora ya no sufre los molestos síntomas de antes, ya que los lentes recomendados por su oftalmólogo hacen que la vista resista la exposición al computador.
Es de suma importancia que si sufres tales molestias consultes con un oculista, ya que si tu dolencia es cansancio ocular, con unos simples lentes esos malestares se irán y podrás trabajar eficazmente. Eso sí siempre llevando a cabo los consejos mencionados anteriormente.
Fuente de la fotografía: www.biensimple.com
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13 de Octubre de 2008 - 23:14
Ciertamente es todo un tema el del stress ocular… hay días en que realmente veo las cosas bastante borrosas, a pesar de tomar descansos cada cierto tiempo…
14 de Octubre de 2008 - 20:23
Trabajo todo el día frente al PC y además del problema visual se me presentó hace unos meses una tendinitis y dolor de espalda terrible. Por suerte la empresa tomó cartas en el asunto y contrató a una empresa que hace “pausa saludable” y eso me eliminó todos los problemas que tenía en este sentido. El dato es http://www.umuva.cl, ojalá todas las empresas fueran así de responsable con sus trabajadores.
24 de Noviembre de 2008 - 9:20
estoy creando una web sobre el despido improcedente y esta página me ha sido de mucha ayuda, muchisimas gracias.
25 de Junio de 2010 - 12:15
I took 1 st loans when I was 25 and that helped my family a lot. However, I require the sba loan over again.