Blog de Empleo

En esta época muchos han tomado vacaciones. Para la mayoría es el momento de recargar las pilas y compartir con la familia, para luego retomar el trabajo con fuerza renovada y claridad mental. Genial, ¿no?

Después de unos días de playa, o recostados tomando un coctel frente a una piscina, o en un apacible retiro de montaña, o incluso relajarse en casa, regresar al trabajo debería ser sencillo… pero no lo es. De hecho, hay gente que regresa más cansada de sus vacaciones, con dolores en el cuerpo y hasta con pesadez a la hora de afrontar sus tareas profesionales.

¿Cómo es esto posible si se ha descansado tanto? El llamado síndrome post-vacacional parece explicarlo todo.

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Si te sientes aplastado por el trabajo… puedes estar “quemado”

Hay días en los que no puedo más con el trabajo. Me siento agotada, me falta concentración… pero normalmente con una buena noche de sueño todo se me pasa, y al día siguiente amanezco más fresca que una lechuga.

Pero no a todo el mundo se le pasa. Mi amiga Mónica, que es psiquiatra, me contaba preocupada que cada día atiende a más y más pacientes con males derivados del trabajo. Yo, que a veces soy un poco hipocondriaca, quise saber más del tema y, para mi sorpresa, no se trataba de accidentes laborales sino de trastornos emocionales y psicológicos originados en la oficina.

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Tags: ansiedad laboral, depresión, desequilibrio emocional, empleo, enfermedad, enfermedades, estrés laboral, quemado, síndrome del burn out, Trabajo, trastorno emocional